Комплекс упражнений для растяжки рук (можно делать без инструмента или с ним).
4 коротких видео: разогрев, разминка, растяжка и анатомия пальцев.
Упражнения подходят для любого уровня игры на фортепиано.
В итоге упражнения будут занимать 2-5 минут в день.
Для видимого результата необходимо делать каждый день минимум 2 месяца.
Для пианистов важна растяжка пальцев, чтобы брать более широкие и разнообразные аккорды. Мы не можем изменить длину пальцев, но можем повлиять на растяжку.
1. Разогрев рук (без инструмента) Разогреваем руки перед растяжкой и перед началом занятий (особенно в холодное время года), чтобы не навредить суставам.
2. Разминка пальцев + независимость пальцев (без инструмента) Два упражнения. Их можно делать перед растяжкой пальцев, чтобы дополнительно разогреть пальцы. Первое упражнение можно добавить к утренней зарядке и делать каждый день.
3. Растяжка рук (Можно делать без инструмента / на столе / на инструменте) Комплекс упражнений для растяжки кистей и пальцев.